こんにちは

しんまち歯科クリニックです😊

だんだんと暑くなってきて、

スポーツ飲料や栄養ドリンク、炭酸ジュースが恋しくなる季節ですよね～♪

夏場の疲れに効くと言われるレモンも、

脱水予防にとるスポーツドリンクも、

取り方によっては、歯に悪影響が出ているかもしれません・・・！？😭

 

みなさんは「酸蝕症」という歯の病気をご存じですか？

「酸蝕症」とは、酸性度の強い食べ物や飲み物、逆流した胃酸等にさらされることで、歯が溶けて痛んでしまう症状のことを言います。

酢、レモン等の酸っぱいものを毎日欠かさずに食べる健康志向の食生活や、

ストレス社会で増え続けている逆流性食道炎等、

私たちの食生活や生活スタイル関わりがあるので、

現代人ならではの生活習慣病として注目されています。

軽度の方を含めると、4人に1人が酸蝕症です💦

決して他人ごとではない病気なので、ご注意ください😢

 

　歯はもともと、「酸」がとっても苦手で、

「酸」に触れると化学反応を起こして溶けてしまいます。

醤油も味噌も、野菜ジュースも「酸性」です。酸性度の違いはありますが、

食べ物のほとんどが「酸性」です。

「ほとんどの食べ物が酸性なら、なんで歯が溶けてなくならないの？」

と思うかもしれません。

歯が溶けてなくならないのは、唾液が酸を洗い流して「中和」することで、

歯を守ってくれているからです。

しかし、唾液の能力にも限界があります・・・😢

強い酸が口の中に繰り返し入ってくると、

唾液の作用が追い付かず、歯が溶けてしまいます。

 

　みなさんが良くご存じの「虫歯」も「虫歯菌」が出す酸によって歯が溶けて穴が開く病気ですが、

酸蝕症との違いは、「歯が溶ける範囲」です。

虫歯は磨き残したプラーク（細菌のかたまり）の中にいる虫歯菌が、

酸を出すことによって起きるため、起きる場所が「限局的」です。

一方で、酸蝕症は、酸で触れたところすべてで起きてしまうため、被害が広範囲になりやすい傾向があります。

さらに、硬いエナメル質が酸で溶けて薄く、やわらかくなったところに虫歯ができると、病的に進行しやすく、

噛むことによる咬耗（歯のすり減り・削れ）も起きやすくなってしまいます。

酸蝕症によって、いろんな歯のトラブルが進行しやすくなってしまいます💦

 

　酸蝕症の主な原因は、「（逆流性食道炎、嘔吐等による）胃酸」、「酸性飲食物の過剰摂取」です。

「健康のために毎日酢を飲んでいる」

「疲労回復に毎日レモンの丸かじり」等、

健康のために行っているという方も中にはいるのではないでしょうか？

その他、「コーラのダラダラ飲み」

「（子どもが）哺乳瓶でジュースを飲む」

実は、これらの生活スタイルは、酸蝕症となるリスクを高めてしまいます💦

 

　毎日の食生活・生活習慣の見直し、歯科医院での定期健診による酸蝕症の早期発見・早期治療も効果的です😊

失った歯は、「元通り✨」とはなりません。

身体の健康も大切ですが、歯の健康にも気を配っていきましょう♪