本日は、歯ブラシに関するよくある疑問にお答えします♪

⭐「歯磨きは、朝食前と朝食後どっちがいいの？」

食後の汚れ（プラーク）を残さないため、フッ素配合の歯磨き剤の効果を維持するためにも、「食後がおすすめ」です。

実は、食事前の歯磨きにも大きなメリットがあり、お口の機能が低下している方（食事中によくむせこむ方等）は、食事の準備運動として、歯磨きを行うとよいと言われています。

「お口のネバツキが気になる」「ご飯はお口がすっきりしてから食べたい」という方は

歯磨きですっきりして食事を行うのもいいでしょう♪

 

⭐「歯磨剤（歯磨き剤）は使用した方がいいの？」

フッ素配合歯磨剤を使うことで、虫歯予防効果がUPします✨

ぜひ、フッ素配合の歯磨剤を使用しましょう。

その他にも歯磨剤によっては、「爽快感」「ステイン除去」「着色除去」「プラーク付着の抑制」「歯茎の保護」「しみるのを防ぐ」等・・・

たくさんの効果があります✨

自分にあった歯磨剤がわからないときには、歯科受診の時にご相談ください♪

歯科衛生士が、お口の状態を見て、あなたに合ったベストな歯磨剤をご紹介いたします♪

 

⭐「歯ブラシはいつ替えるのがいいの？」

歯ブラシの種類や使い方によって交換時期は異なりますが、

1か月頃が目安です。

ただし、それより短い期間でも「毛先が広がっている場合」や「明らかに毛が新品の物と違う形」の場合は、その時点で交換しましょう。

広がってしまった歯ブラシでは、せっかく歯を磨いていても、清掃効率が低下してしまいますし、歯茎にダメージを与える可能性があります。

特に毛先の細い「テーパード毛」と呼ばれるような歯ブラシでは、一見すると新品と変わらないように見えますが、毛先だけが大きく痛んでしまっている可能性がありますので、1か月を目安に交換しましょう。

 

⭐「フロスや歯冠ブラシを使用するのは歯磨きの前？後？」

フロスを先に使って歯磨きした方が、プラーク除去効果が高いと言われています。

また、できるだけプラークを除去した後に、歯磨き剤の成分であるフッ素を歯に届けたいので、フロスや歯間ブラシは歯磨き前に行いましょう。

1日に1回フロスや歯間ブラシを使用するなら、寝る前の歯磨きの時に使用して、

寝る前に徹底的にプラークを除去しておくのがおすすめです✨

 

今回は、歯磨きに関するよくある疑問についてお答えしました♪

その他、気になることがあれば、受診した際にお気軽にお尋ねください♪